Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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398 kcal
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Fett: 7,00g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 39,14g.
Frühstück: Supino Supino Protein Max. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Vitafor BCAA, Atlhetica Creatina. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Hilton Côrtes's Gewichtsverlauf
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