Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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134,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: Kroger 1/2% Lowfat Milk, Kellogg's Cocoa Krispies. Mittagessen: Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Hillshire Farm Black Forest Ham, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Kroger American Cheese Slice. Abendessen: Taylor Farms BBQ Ranch Chopped Salad, Kroger Chicken Breast Cutlets. Snacks/Sonstiges: Oven Baked Striped Shortbread Cookies, Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JDbowler's Gewichtsverlauf
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