Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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766 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 25,50g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa, Sale Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Abendessen: Cedea Steamboat, Bamboe Tom Yum, Monde Egg Roll Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ghinanifar's Gewichtsverlauf
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