Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1410 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Daun Singkong, Singkong Rebus, Telur Dadar. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada, Dada Ayam, Singkong Rebus. Abendessen: Bango Kecap Manis Light, Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Tahu, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Chocolate, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Buah. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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tita.novita's Gewichtsverlauf
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