Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1307 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 136,91g.
Frühstück: Migros Porridge, Cappuccino. Mittagessen: Nigiri Lachs. Abendessen: Sauerteigbrot, Rote Tomaten, Mozzarella (Vollmilch). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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