|
Kohtuus kaikessa ja pulla päivässä.
|
73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
2119 kcal
|
Fett: 80,73g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 252,90g.
Frühstück: Elovena Sämpylä, Kotimaista Raejuusto, Valio Polar 5%, Oivariini Vähärasvaisempi . Mittagessen: Jyväshyvä Kaurakeksi, Riisinuudelit (Kypsennetty), Elovena Sämpylä, Santa Maria Asian Wok Soy & Sweet Chili, Soya Jalotofu Marinoitu. Abendessen: So Fine Tofu Maustamaton, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Sonstiges: Pirkka Appelsiinimehu . mehr...
|
|
2155 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tutkimusmatka's Gewichtsverlauf
|