Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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792 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 70,25g.
Frühstück: Koska Yer Fıstığı Püreli Tahin Pekmez , Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Mittagessen: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ftmylmz's Gewichtsverlauf
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