Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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115,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1978 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 274,73g | Kohlh: 79,78g.
Frühstück: Rotkohl, Kühne Apfel Rotkohl, Meine Metzgerei Sauerbraten, Müller Milchreis High Protein Schoko, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Rindergulasch, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 18,2 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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