Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1288 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 201,17g.
Frühstück: Ekströms Nyponsoppa, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Hönö Skärgårdskaka, Dulano Kalkonmortadella. Mittagessen: ICA Asia Japansk Soya, Nybergs Deli Gourmetmörad Fläskytterfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt, Felix Pytt i Panna . Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milda Smör och Rapsolja, Banan, Bodylab Salted Caramel Topping, Svenskt Kosttillskott Core Protein Pancakes. Snacks/Sonstiges: Ekströms Nyponsoppa, Royal Umbrella Rice, ICA Kokosmjölk, Dansukker Brun Farin Strö, Arla Färskost Naturell 25%, Lu Tuc Original . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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heyrosey's Gewichtsverlauf
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