Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1662 kcal
|
Fett: 47,22g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 274,77g.
Frühstück: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Останкино Салями Венская, Главпродукт Сгущённое Молоко. Mittagessen: Огурец, Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны. Abendessen: Just Food Салат по-Корейски с Кабачками, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Красная Цена Пряники Звёздные, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Останкино Салями Венская. Snacks/Sonstiges: Жареный Картофель, Яблочное Варенье, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Избенка Молоко Козье . mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|