Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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456 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 17,26g | Kohlh: 52,19g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Сметана , Болгарский Перец, Творог. Snacks/Sonstiges: Груша, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marchenko_24's Gewichtsverlauf
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