Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2014
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96,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 247,17g.
Frühstück: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Raspberry Mango Smoothie. Mittagessen: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Abendessen: Clancy's Mesquite BBQ Kettle Chips, McAlister's Deli Deli Turkey on Wheat Sandwich. Snacks/Sonstiges: Raspberry Mango Smoothie, Oil Popped White Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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