Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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805 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 29,06g | Kohlh: 92,51g.
Frühstück: Fama Bakboter, Philadelphia Light Smeerkaas, Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit. Mittagessen: Scampi, De Cecco Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Pijnboompitten (Pignolias). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chary 01's Gewichtsverlauf
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