Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1320 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 110,49g.
Frühstück: Huevo Cocido, Pan Blanco. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Criolla, Carne. Abendessen: Huevo Cocido, Arroz Blanco, Papa Cocida, Lentejas Cocidas, Italo Galletas Wafers. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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javdaniel's Gewichtsverlauf
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