Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1042 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 105,24g.
Mittagessen: M&M's M&M’S Crispy, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Mamão Formosa, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Mexido. Abendessen: Yokitos Conchinhas de Presunto, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Avocado. Snacks/Sonstiges: Manga Palmer. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AninhaGavron's Gewichtsverlauf
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