Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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112,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2528 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 370,61g.
Frühstück: Batido de avena. Mittagessen: Papa Cocida, Banano, Pernil de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Huevo Frito, Sandwich, Huevo Frito, Sánduche de Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Alqueria Leche Deslactosada, Nestlé Saltinas Mantequilla, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ivan Mena's Gewichtsverlauf
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