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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1223 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Lambertz Biscoito com Cobertura de Chocolate, Café com Leite Integral. Mittagessen: Legumes Refogados, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango. Abendessen: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pure Food Sopa de Abóbora com Gengibre e Cardamomo. Snacks/Sonstiges: Bio Alimentos Banana Chips Original, Vigor Grego Frutas Vermelhas. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
walk - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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marcelafeler's Gewichtsverlauf
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