Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2014
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70,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Queso Manchego, FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo. Mittagessen: Triger Tostadas, Aceite de Oliva, Zanahoria, Cos o Lechuga Romana, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Triger Tostadas, Tomates, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Esta mal consumir menos calorías??? y si me sobran calorías... como qué puedo comer para no quedar tan sobrada???
22 Jul 14 vom Mitglied: grapetime
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grapetime's Gewichtsverlauf
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