Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2011
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110,7 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 54,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 16,44g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 186,24g.
Frühstück: great value oatmeal sugar free, orange. Mittagessen: Kroger Fresh Selections Classic Garden, Soup Campbells chunky. Abendessen: orange, great value lean cafe ziti. Snacks/Sonstiges: fiber one yogurt. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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