Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1294 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 218,60g.
Frühstück: Seblak, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Ote-ote, Tahu Isi. Abendessen: Pepaya, Belut, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cilok, Pisang Goreng, Lezza Pisang Goreng , Makaroni. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lupitaadwii's Gewichtsverlauf
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