Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1068 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 1%, Увелка Крупа Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Семенишна Сыр Витязь, ВкусВилл Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Ежевика. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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eva-shevchuk1994's Gewichtsverlauf
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