Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1011 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 132,55g | Kohlh: 14,95g.
Frühstück: Pirkka Katkaravut, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Mittagessen: Pirkka Hasselpähkinä, Alesto Manteli, Saksanpähkinät, Parapähkinät, Alesto Manteli. Abendessen: Calvo Tonnikalaa Vedessä, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Pirkka Katkaravut, Avokado, X-Tra Avokado, X-Tra Avokado, Pirkka Alaskanseiti Annospaloina, Kesäkurpitsa, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Snacks/Sonstiges: Alpro Coconut Unsweetened. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AliceButch's Gewichtsverlauf
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