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Aha!
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77 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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4075 kcal
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Fett: 128,05g | Eiw: 131,35g | Kohlh: 594,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salami, Käse, Goeken Backen Baertis. Abendessen: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Wassermelone, Gala Äpfel, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Storck Lach Gummi, Lorenz Clubs, Spiegeleikuchen. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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