Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1655 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 204,53g.
Frühstück: Оладьи из Кабачков, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Куриные Котлеты с Сыром, Пискаревский Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Активиа без Добавления Сахара Яблоко Чернослив Инжир Финик , Хлебный Дом Хлеб Домашний, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alextret536's Gewichtsverlauf
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