|
Давненько я не делала никакие записи сюда, а причина тому рождение доченьки)
Итог за беременность набрала ровно 15 кг🤪
1 триместр 2,5 кг
2 триместр 5 кг
3 триместр 7,5 кг вместе с отеками 😕
Забеременела в весе 67 ( что тоже много для меня)
Рожать шла с ужасной цифрой 82
В беременность не ела все подряд, старалась контролировать питание, да и зверского аппетита не было, с ужасом думаю, чтобы было если бы аппетит был 🐘
Сейчас прошло 1,5 месяца после родов вес 74,1 на сегодняшний момент, уходит очень тяжело и медленно)
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1494 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 150,00g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Активия Биойогурт Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Abendessen: Азбука Сыра Сыр 45%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Творог 5%. mehr...
|
|