Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1604 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Сладкий или Горький Шоколад, Ананас, Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Термостатный Йогурт с Лимоном, Творог 5%. Mittagessen: Му-Му Лапша Куриная, Sveza Брынза, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Abendessen: Картофельные Чипсы, Картофельное Рагу с Курицей и Баклажаном. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Шампиньоны Тушеные, Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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