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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1160 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 191,94g.
Frühstück: Jeruk, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pisang Kepok Rebus, Stroberi. Mittagessen: Nasi Putih, Kerupuk Putih, Ikan Patin, Shirataki Mie Basah Matang, Tempe Goreng. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Tahu Kukus, Siomay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang Kepok Rebus, Ikan Patin, Nasi Putih. mehr...
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221 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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niaahimsa's Gewichtsverlauf
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