Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1544 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: Munchy's Oat Krunch, Madu, Gula Pasir, Martabak Telur. Mittagessen: Chatime Honey Lemon Juice , Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife Shake Chocomint, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sidomuncul Kunyit Asam. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ayu fitriani's Gewichtsverlauf
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