Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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806 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 81,26g.
Frühstück: Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Yulaf Unu, İçim Laktozsuz Süt , Yumurta, Zeytin, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Acuka. Mittagessen: Danone Activia Sade, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hedefe kalan 2,2 kg yavaş ama emin adımlarla 💪🏻
21 Sep 21 vom Mitglied: hatturko
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hatturko's Gewichtsverlauf
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