Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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85 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1512 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 146,73g.
Frühstück: Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Печенье Песочное, Азбука Вкуса Биточек из Индейки Запечённый с Рисом. Abendessen: Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом . Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Блинчики с Мясом. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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alcuno2005's Gewichtsverlauf
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