Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
112,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
2041 kcal
|
Fett: 62,99g | Eiw: 279,07g | Kohlh: 88,01g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Pudding , Banane, Vitafit Orangensaft, Berida Schlemmer-Filet Broccoli , Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|