Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1440 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 179,91g.
Frühstück: С Пылу с Жару Оладьи, Bonfesto Рикотта Лайт, Bite Финиковый Сироп, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Голден Яблоко . Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Unagrande Сливочный Сыр, С Пылу с Жару Оладьи, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|