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78 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2258 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 120,89g | Kohlh: 373,93g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Milchreis, Gala Äpfel. Abendessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Wassermelone, Putenbrust, Champignons, Paprika, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Storck Lach Gummi, Krombacher Radler Alkoholfrei, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ui.....was ist jetzt das ? 😱
22 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Achterbahn fahren 😂geht jedem mal so denke ich....nich hänglassen - der Gurt hält uns bei der Fahrt fest im Sitz 🌹
22 Sep 21 vom Mitglied: klengel66
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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