Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1514 kcal
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Fett: 91,55g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 108,07g.
Frühstück: Sobeys Chocolate Chip Cookies, Latte Coffee. Mittagessen: Rocky Dogs Chicken Hot Dog, Subway Sun Chips. Abendessen: Goats Cheese (Soft) , Salad Dressing, Deviled Egg, Kraft American Cheese Slice, Burger King Tendergrill Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Cheesecake . mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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