Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2014
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1052 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 106,29g.
Frühstück: Яичный Белок, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 0,5%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Лечо, Мираторг Фарш "Домашний", Зеленый Перец, Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ReginaMariya's Gewichtsverlauf
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