Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1052 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 56,40g.
Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Avocado, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate. Abendessen: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Ipanema Queijo Prato, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 15G High Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AninhaGavron's Gewichtsverlauf
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