Senorita Tatiana's Notizen, 22 Sep 21

22.09.21

завтрак:
яичница из двух яиц + кофе, сахар, банановое молоко;
перекус:
кофе, сливки, сахар;
обед:
запеканка твороженая на 700 ккал + капучино с сиропом;
ужин:
томатный суп + бутерброд с селедкой + сорбет 75 мл + кола 330 мл

---

78 kcal

Fett: 5,53g | Eiw: 4,60g | Kohlh: 2,90g.   Abendessen: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. mehr...