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+5%
2430
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2434 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 157,51g | Kohlh: 327,95g.
Frühstück: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Яйцо, Maxler Omega 3 Gold, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Томленая говядина. Abendessen: Zuegg Варенье Сливовое, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Просто Пряники Звездные. mehr...
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 Kommentare
22 Sep 21 vom Mitglied: _Matti_
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Pretty good actually ☺️ Approaching my estimated goal weight of 65 and yet not feeling bulky. Maybe just a little bit))) One more month and I hope I won’t regret it 😅
22 Sep 21 vom Mitglied: gwirr
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Perfect! Glad to hear you say so! 😊 The course is tough but the result will be the best! 💪
23 Sep 21 vom Mitglied: _Matti_
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