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Last day in gym, hoping I can return soon
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 Kommentare
How did you deal with your abs?
23 Sep 21 vom Mitglied: Anne_145
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Anne, it was a protein-based diet, and I took your advice “train the core not just the abs.”
I used a high "not much" weight.
And I’m still your student 👨🎓😊
23 Sep 21 vom Mitglied: Dagher113
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But I understand that I still need more work to develop my abs
23 Sep 21 vom Mitglied: Dagher113
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Just fine tuning now. The fun part😀👍
23 Sep 21 vom Mitglied: Anne_145
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23 Sep 21 vom Mitglied: Hecate111
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23 Sep 21 vom Mitglied: Dagher113
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Dagher113's Gewichtsverlauf
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