Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1249 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 150,06g.
Frühstück: ABC Kecap Asin, Saori Saus Tiram, Tempe, Tahu, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: ABC Kecap Asin, Saori Saus Tiram, Tempe, Tahu, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hwangyuan's Gewichtsverlauf
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