Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1687 kcal
|
Fett: 76,25g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 175,77g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Lidl Salat Mexicana, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Wilhelm Brandenburg Lyoner. Abendessen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Tillman's Hähnchen-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Blätterteig, Dulano Wiener Würstchen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|