Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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946 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 71,90g.
Frühstück: Clementin, Elit Nutrition Whey 100%. Mittagessen: Tomater, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ägg. Abendessen: ICA Isbergssallad, Tomater, Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Sonstiges: Friggs Kikärtskakor Cream Cheese Sriracha, Friggs Kikärtskakor Cream Cheese Sriracha, Friggs Kikärtskakor Cream Cheese Sriracha, Star Nutrition Protein Bite Choco Caramel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lisa_ruo's Gewichtsverlauf
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