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weiter geht die wilde Fahrt 🎢
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1844 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 288,62g.
Frühstück: Wassermelone, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Milchreis, Paprika, Champignons, Putenbrust. Abendessen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Wassermelone, Gala Äpfel. Snacks/Sonstiges: Törtchen, Piasten Schokolinsen. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Von 120 kg auf 77,3 kg ! 😨
Mannomann, saubere Leistung! 👍
23 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Ich ärgere mich ein bischen über mich selber, ich war ja schon 5kg weiter runter 🤷🏻♀️
Da komm ich aber wieder hin, da bin ich sicher.
23 Sep 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Unbedingt! Dringend!
Das wäre ja voll schade.😖
Wenn alles umeinsonst gewesen wäre. 💪
23 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Solange die Jeans in Gr. 40 noch passt ist alles okay, ich hatte mal ne 50 🙈.
Es wird wieder, ich muss mich einfach nur an meinen ETB halten. Jetzt ist mein Urlaub auch vorbei, vielleicht wird es jetzt wieder leichter 🤷🏻♀️
23 Sep 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Na dann. Ich drück dir die Daumen....
Gute Nacht.....👍
23 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Meine Güte, immer noch so zielstrebig, daß ist ja Wahnsinn... 👍
23 Sep 21 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Multi, das schaffen wir 💪😇💖🌹🌹🌹🌹🌹
23 Sep 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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