Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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100,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 100,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2931 kcal
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Fett: 250,37g | Eiw: 174,75g | Kohlh: 1,40g.
Frühstück: Kung Markatta Ghee, Scan Sidfläsk, ICA Ägg. Mittagessen: Gödeberg Picanha , Garant Blandfärs. Abendessen: Kung Markatta Ghee, Garant Kryddig Pepparsås, Scan Fläskkarré Benfri. Snacks/Sonstiges: Kokosolja, Kokosolja, Arla Svenskt Smör. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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