Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1367 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 160,75g.
Frühstück: Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Mittagessen: Рис Вареный, Компот, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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