Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
114,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1544 kcal
|
Fett: 71,58g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриная Грудка на Гриле, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Славная Марка Колбаса Необыкновенная. Abendessen: Селедка, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaluzgina's Gewichtsverlauf
|