Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2014
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 19,96g | Kohlh: 100,70g.
Frühstück: Сливы, Абрикосы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Колбаса Докторская. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Веселая Ольга's Gewichtsverlauf
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