Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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118,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1932 kcal
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Fett: 100,22g | Eiw: 143,69g | Kohlh: 106,83g.
Frühstück: Café con Leche, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Levito Pan de Chocolate y Trozos de Almendra. Mittagessen: Salchicha o Perro Caliente en Pan, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Cazuela de Mariscos, Country Hill Jugo de Naranja Light. Snacks/Sonstiges: Margarita Papas Alitas BBQ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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