Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1511 kcal
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Fett: 97,70g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 73,99g.
Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Avocado, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate. Abendessen: Beira Alta Atum Ralado em Óleo Comestível, Mantiqueira Ovo, Twix Twix Triplo Chocolate. Snacks/Sonstiges: Pringles Batata Creme e Cebola. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AninhaGavron's Gewichtsverlauf
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