Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1968 kcal
|
Fett: 81,60g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 239,09g.
Mittagessen: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат Витаминный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп Харчо. Abendessen: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Помидоры, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|